こんにちは😊💓

お腹周りだけにつく脂肪

その正体は…内臓脂肪💦溜まった老廃物から発生する有害ガスetc

運動をやめたり、年齢を重ね代謝が落ちると筋肉があった場所がたるんだり弱くなります。その空いた隙間に脂肪が溜まっていくのです😥

さらにお腹には肋骨のように内臓を守るための骨はありません。脂肪がお腹に集中しているのは内臓を守る為とも言えます。

だからと言って人間の機能の問題か…と諦める必要はありません✨

内臓脂肪は一番落としやすい脂肪なのです‼︎

『内臓脂肪を落とすには』①食生活の見直し…摂取カロリーを減らす、夜は糖質を控える、野菜や海藻をしっかり摂るetc…

『積極的に摂りたい栄養素』食物繊維、ビタミンB、リコピン、大豆タンパク質

フルーツの中ではオレンジ🍊がオススメ‼︎オレンジに含まれるイシトールという成分が肝臓の脂肪を洗い流してくれます😊💓

ラリールは理想のお身体へ導きます。

私達と一緒に美ボディを目指しましょう✨