こんにちは、ラリールスタッフです😊

痩せたい箇所が痩せない… その理由は、血行不良が１つの原因になっているかもしれません。

『腕』

1…締め付けすぎない下着や洋服を着て血行を良く

2…肩を温かい蒸しタオルで温めコリを和らげる

『お腹』

1…温かいものを飲む

2…ハラマキをして寝る

3…姿勢を良くして血行不良を悪くしない

『足』

1…冷やさないよう靴下を履く

2…寝る時は湯たんぽを足元に置く

3…半身浴で温めて1日の疲れを取る

血行を良くする事は痩せたい箇所には必須です✨今のうちから対策をし、痩せれる身体作りをしましょうね😌💓